Iso allas / CetusMix ja tekniikkakurssit

Mikäli ohjaajamme on suositellut lapselle Vesiralli 1–3 –kurssia, voi lapsen ilmoittaa vastaavalle CetusMix-kurssille (Vesiralli 1 = CetusMix 1).  

Mikäli ohjaajamme on suositellut lapselle Vesiralli 4 –kurssia, voi lapsen ilmoittaa Lasten tekniikkakurssille.

CetusMix

CetusMix on Cetuksen uusi kurssikonsepti, joka otetaan käyttöön syksystä 2024 alkaen. Kursseilla harjoitellaan monipuolisesti kilpauinnin, taitouinnin sekä vesipallon lajitaitoja hauskanpitoa unohtamatta. Lisäksi kurssilla harjoitellaan yleisesti vesitaitavuutta. CetusMix-kurssit sopivat lapsille, jotka ovat suorittaneet opetusaltaan Uimakouluja tai Vesiralli-kursseja. Kurssit ovat suunnattu 6–12-vuotiaille ja opetus järjestetään syvässä altaassa. 

CetusMix-kurssien jälkeen lapsella on hyvät perustaidot kaikista Cetuksen uintiurheilulajeista (kilpauinti, vesipallo sekä taitouinti). CetusMix-kurssien jälkeen lapsella on mahdollisuus siirtyä harjoittelemaan tavoitteellisesti Cetuksen kilpaurheiluryhmiin ja –joukkueisiin Try Out-tapahtuma kautta tai jatkaa uintiharrastusta muilla Cetuksen kursseilla.

Lasten tekniikkakurssi

Lasten tekniikkakurssilla hiotaan jo opittuja uintilajeja (selkä-, rinta- ja vapaauinti). Kurssilla hiotaan eri uintilajien tekniikoita sekä harjoitellaan startteja ja käännöksiä. Uutena lajina opetellaan perhosuintia. Kurssi sopii lapselle, joka on suorittanut CetusMix- tai Vesiralli-kursseja ja haluaa hioa uintitekniikoitaan. Kurssi on suunnattu yli 7-vuotiaille lapsille ja opetus järjestetään syvässä altaassa. 

Kurssin päätteeksi tavoitteena on, että lapsi osaisi uida hyvällä tekniikalla selkä-, rinta- ja vapaauintia noin 50 metriä sekä hallita perhosuinnin perusteet. Lisäksi tavoitteena on, että lapsi osaisi kurssin päätteeksi tehdä eri uintilajeille ominaiset käännökset ja startit. Lasten tekniikkakurssin jälkeen lapsella on mahdollisuus siirtyä harjoittelemaan tavoitteellisesti Cetuksen kilpaurheiluryhmiin ja –joukkueisiin Try Out-tapahtuma kautta tai jatkaa uintiharrastusta muilla Cetuksen kursseilla.

Nuorten tekniikkakurssi

Nuorten tekniikkakurssilla opetellaan eri uintilajien (selkä-, rinta-, ja vapaauinti) tekniikoita. Kurssi sopii 12 vuotta täyttäneelle nuorelle, jolla ei välttämättä ole aiempaa kokemusta uintitekniikoiden harjoittelusta. Osallistuakseen kurssille nuoren tulee osata uida vähintään 50 metriä yhtäjaksoisesti ja uskaltaa sukeltaa. Opetus järjestetään syvässä altaassa. 

Kurssin päätteeksi tavoitteena on, että nuori osaisi eri uintilajien perustekniikat. Nuorten tekniikkakurssin jälkeen uintiharrastusta voi jatkaa Harrasteryhmässä.