Lär dig simma
Uimataito on jokaiselle tärkeä kansalaistaito. Uinti on hyvä ja tehokas kuntoilumuoto, joten uinnin opettelu kannattaa, eikä missään iässä ole liian myöhäistä oppia. Aikuisten uimakouluissa opetellaan uinnin perustaitoja ja hankitaan varmuutta vedessä oloon. Aikuisten uimakouluun voi osallistua täytettyään 15 vuotta.
Leppävaaran, Keski-Espoon ja Matinkylän uimahallissa Aikuisten uimakoulu 1 ja 2 -kurssit järjestetään terapia-altaassa, jossa veden lämpötila on 30-34 celciusastetta, ja Espoonlahden uimahallissa opetusaltaassa, jossa altaan vesi on 27-29 celciusastetta. Uimakoulu 3-kurssilla uidaan isossa altaassa kunnioittaen ryhmäläisten osaamista ja uskallusta.
Vuxen Simskola 1
För att delta, skall man våga doppa sig i en bassäng där fötterna når bottnet.
Vuxen Simskola 2
Deltagaren skall ha 5 meters simkunnighet och kunna dyka under vatten.
Vuxen Simskola 3
Deltagaren skall kunna simma 15 meter, kunna dyka under vattnet och våga simma kortare sträckor i den djupa bassängen.
